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男性久站后腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。

1. 腰肌勞損：

長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議調(diào)整站姿，每小時(shí)活動(dòng)腰部，熱敷緩解癥狀。

2. 腰椎間盤突出：

椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與久站時(shí)腰椎負(fù)荷增加有關(guān)。通常伴隨下肢麻木，需避免負(fù)重，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

3. 強(qiáng)直性脊柱炎：

自身免疫性疾病累及骶髂關(guān)節(jié)，晨僵和久站后疼痛為典型表現(xiàn)。可能與HLA-B27基因相關(guān)，需規(guī)范使用柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗、沙利度胺等藥物控制進(jìn)展。

4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：

腎盂或輸尿管結(jié)石在體位改變時(shí)移動(dòng)刺激黏膜，表現(xiàn)為腰部絞痛并向會(huì)陰放射。可能伴隨血尿，需通過體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石治療。

日常避免連續(xù)站立超過1小時(shí)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，若疼痛持續(xù)或伴隨排尿異常需及時(shí)就診泌尿外科或骨科。