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空腹血糖11.1毫摩爾每升屬于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),需立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。血糖控制主要通過飲食管理、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物調(diào)整及并發(fā)癥篩查等方式進(jìn)行。
減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每日分餐5-6次控制餐后血糖波動(dòng)。
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)胰島素敏感性。
可能與胰島素抵抗或β細(xì)胞功能減退有關(guān),表現(xiàn)為多飲多尿,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲或胰島素等降糖藥物。
需檢查糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白及眼底,評(píng)估是否存在糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等靶器官損害。
建立規(guī)律血糖監(jiān)測(cè)記錄,避免空腹飲酒及熬夜,發(fā)現(xiàn)視力模糊或肢體麻木需及時(shí)復(fù)診。