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體內(nèi)有濕氣的一般表現(xiàn)
病情描述:
體內(nèi)有濕氣的一般表現(xiàn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)主要有頭重如裹、肢體困倦、大便黏滯、舌苔厚膩等。

    1、頭重如裹：

    濕氣上擾清竅可導(dǎo)致頭部昏沉感，如同被布包裹，常伴隨注意力不集中，可通過艾葉泡腳、藿香正氣水等緩解。

    2、肢體困倦：

    濕性重濁易阻滯經(jīng)絡(luò)，表現(xiàn)為四肢酸沉無力，活動(dòng)后加重，建議適度運(yùn)動(dòng)配合茯苓、薏苡仁等健脾祛濕食材調(diào)理。

    3、大便黏滯：

    濕邪下注腸道會(huì)導(dǎo)致大便粘馬桶、排便不暢，可能與飲食肥甘厚味有關(guān)，可選用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥。

    4、舌苔厚膩：

    舌體胖大伴有白膩或黃膩苔是濕氣典型體征，提示脾胃運(yùn)化失常，需避免生冷食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用平胃散。

    日?？稍黾由剿?、赤小豆等健脾食材攝入，陰雨天注意關(guān)節(jié)保暖，長期癥狀未緩解需排查甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

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