權(quán)威問答
男士腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
長時間站立或運動過度可能導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
跟骨退行性變形成骨贅刺激周圍組織，疼痛在久坐后站立時加重?？赏ㄟ^超聲波理療改善血液循環(huán)，疼痛明顯時遵醫(yī)囑使用依托考昔片、氟比洛芬貼膏或玻璃酸鈉注射液。
運動前熱身不足或鞋子不合適導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉損傷，伴隨局部腫脹。需暫停跑跳運動，采用冰敷處理，急性期可遵醫(yī)囑使用酮洛芬凝膠、地奧司明片或局部封閉治療。
高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟骨滑囊，表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛伴紅腫。需低嘌呤飲食，急性發(fā)作期遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片或苯溴馬隆膠囊。
日常建議選擇緩沖性好的運動鞋，避免赤足行走，體重超標(biāo)者需控制體重以減輕足部負(fù)荷，持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)及時就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重病變。
