權(quán)威問(wèn)答
踝部扭傷易損傷的韌帶主要有距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶和三角韌帶。
位于踝關(guān)節(jié)外側(cè)前部，是踝部扭傷中最常受損的韌帶，通常因足部?jī)?nèi)翻導(dǎo)致撕裂或拉傷。
連接腓骨與跟骨，在足部過(guò)度內(nèi)翻時(shí)易受損傷，可能伴隨局部腫脹和壓痛。
位于踝關(guān)節(jié)后外側(cè)，損傷概率較低，常見(jiàn)于嚴(yán)重扭傷或高處墜落等情況。
由內(nèi)側(cè)多條韌帶組成，結(jié)構(gòu)較堅(jiān)韌，通常在外翻暴力作用下才可能發(fā)生損傷。
踝關(guān)節(jié)扭傷后建議立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行韌帶修復(fù)或固定治療。
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