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腳骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少長時(shí)間站立或行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇軟底鞋緩解足部壓力。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、沖擊波等物理療法改善局部血液循環(huán)。定制矯形鞋墊可糾正足部力線異常，延緩病情進(jìn)展。

3、藥物治療

可能與關(guān)節(jié)退變、局部炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走疼痛、晨僵等癥狀。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形、保守治療無效等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。需進(jìn)行關(guān)節(jié)清理術(shù)或截骨矯形術(shù)等外科干預(yù)。

日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。