權(quán)威問答
射精后感到疲勞可能由體力消耗、激素水平變化、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、心理放松等因素引起，通常屬于正常生理現(xiàn)象。
性活動(dòng)會(huì)消耗大量體力，導(dǎo)致肌肉疲勞和能量暫時(shí)性下降，建議適當(dāng)補(bǔ)充水分和休息。
射精后催乳素水平升高，多巴胺和睪酮水平短暫降低，可能引發(fā)倦怠感，通常1-2小時(shí)可自行恢復(fù)。
副交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致血壓下降和困倦感，這是身體進(jìn)入恢復(fù)期的自然反應(yīng)，無須特殊處理。
性高潮后心理緊張狀態(tài)解除可能放大疲勞感，保持規(guī)律作息有助于緩解。
若伴隨持續(xù)乏力或頭暈等癥狀，建議排查貧血、甲狀腺功能異常等病理性因素，日常注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
