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下眼袋可通過冷敷按摩、規(guī)律作息、局部護理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。
冷藏后的茶包或黃瓜片冷敷10分鐘,配合無名指從內(nèi)向外輕柔按摩,促進局部血液循環(huán)。
保證每日7小時睡眠,避免熬夜和過度用眼,睡前2小時限制飲水以減少眼部水腫。
選擇含咖啡因或維生素K的眼霜,每日早晚用指腹輕拍吸收,避免拉扯眼周脆弱皮膚。
頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內(nèi)切眼袋手術(shù),需由專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和富含膠原蛋白的銀耳,避免高鹽飲食及長時間低頭用眼。
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