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月經(jīng)期間腰痛可能由前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物止痛、體位調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。

1. 前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落釋放前列腺素，刺激子宮收縮引發(fā)腰痛。建議使用暖水袋熱敷下腹部，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生片等鎮(zhèn)痛藥物。

2. 盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致組織水腫壓迫神經(jīng)。保持膝胸臥位休息，避免久坐久站，可遵醫(yī)囑服用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸或元胡止痛片改善循環(huán)。

3. 子宮位置異常

子宮后傾可能牽拉骶韌帶引發(fā)疼痛。日?？蛇M(jìn)行骨盆傾斜運(yùn)動矯正體位，嚴(yán)重者需考慮子宮懸吊術(shù)，常伴有經(jīng)血排出不暢、肛門墜脹感等癥狀。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織刺激盆腔神經(jīng)導(dǎo)致頑固性腰痛。需腹腔鏡確診后行病灶切除術(shù)，可能合并進(jìn)行性痛經(jīng)、性交痛等癥狀，術(shù)后可配合戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制復(fù)發(fā)。

經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動和生冷飲食，腰痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時婦科就診。