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膝蓋彎曲伸直時沙沙響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜皺襞綜合征等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式改善。

1、生理性彈響：

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動導(dǎo)致的無痛性彈響，無須特殊治療，建議減少爬樓梯等重復(fù)屈伸動作。

2、半月板損傷：

可能與運動創(chuàng)傷、退行性改變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為彈響伴晨僵?？勺襻t(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。

4、滑膜皺襞綜合征：

滑膜組織異常增生導(dǎo)致摩擦彈響，保守治療無效時需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。

日常注意控制體重，避免深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作，若彈響持續(xù)加重或伴疼痛腫脹應(yīng)及時就診。