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孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖低于10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于8.5mmol/L。血糖監(jiān)測(cè)需結(jié)合妊娠期代謝特點(diǎn)、飲食結(jié)構(gòu)、體重管理、胰島素敏感性等因素綜合評(píng)估。

1、空腹血糖

妊娠期空腹血糖超過5.1mmol/L可能提示妊娠期糖尿病，需通過糖耐量試驗(yàn)確診。建議孕婦避免夜間加餐，晨起空腹采血前保持8小時(shí)禁食。

2、餐后1小時(shí)

餐后1小時(shí)血糖反映胰島素初期分泌能力，超過10.0mmol/L需警惕糖代謝異常?？刹扇》植椭疲x擇低升糖指數(shù)主食如燕麥、糙米。

3、餐后2小時(shí)

餐后2小時(shí)血糖超過8.5mmol/L可能需醫(yī)學(xué)干預(yù)。建議餐后適度活動(dòng)如散步，避免立即平臥，有助于控制血糖峰值。

4、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)

妊娠中晚期建議每周監(jiān)測(cè)血糖譜，包括空腹、三餐前后及睡前血糖。血糖異常時(shí)可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、地特胰島素等妊娠期安全藥物。

孕婦應(yīng)保持每日膳食纖維攝入不少于25克，適量運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽，定期產(chǎn)檢時(shí)完善糖化血紅蛋白檢測(cè)。出現(xiàn)多飲多尿或反復(fù)皮膚感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。