權(quán)威問答
晚上睡覺磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃食管反流等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，建議通過運動、冥想等方式減壓，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
牙齒排列不齊或缺失可能導(dǎo)致磨牙，需口腔科檢查后采用咬合墊、正畸治療，伴隨頜關(guān)節(jié)疼痛時可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚緩解。
睡眠呼吸暫停等疾病易誘發(fā)磨牙，建議保持側(cè)臥睡姿并控制體重，確診后可使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，伴有失眠者可短期服用右佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素。
夜間胃酸刺激可能加重磨牙癥狀，需避免睡前進食并抬高床頭，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸護胃藥物。
日常減少咖啡因攝入，睡前進行下頜放松訓(xùn)練，若磨牙伴隨頭痛或牙齒損傷應(yīng)及時就醫(yī)。
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