頭暈手麻腳麻可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。這些癥狀通常由頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、椎間盤突出等原因引起。
避免長時間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的枕頭,適當(dāng)進行頸部拉伸運動。
通過頸椎牽引、熱敷、針灸等方式緩解癥狀,物理治療有助于改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)壓迫。
可使用甲鈷胺、布洛芬、鹽酸乙哌立松等藥物,甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),布洛芬緩解疼痛,鹽酸乙哌立松松弛肌肉。
對于嚴(yán)重椎間盤突出或神經(jīng)壓迫病例,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
建議避免頸部受涼,適當(dāng)進行游泳、羽毛球等運動,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。