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頸椎病患者睡什么樣的枕頭好
病情描述:
頸椎病患者睡什么樣的枕頭好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    頸椎病患者適合使用符合頸椎生理曲度的枕頭，主要有記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥枕、羽絨枕等類型。

    1、記憶棉枕

    記憶棉枕頭能根據(jù)頭頸壓力緩慢回彈，貼合頸椎曲線，分散壓力，適合頸椎病患者使用。

    2、乳膠枕

    天然乳膠枕具有良好支撐性和彈性，能保持頸椎正常生理曲度，透氣性較好。

    3、蕎麥枕

    蕎麥殼枕頭可塑性強(qiáng)，能根據(jù)睡姿調(diào)整形狀，但需定期翻曬保持干燥。

    4、羽絨枕

    羽絨枕柔軟舒適，但支撐性相對(duì)較差，適合喜歡柔軟枕感的頸椎病患者。

    選擇枕頭時(shí)應(yīng)注意高度適中，保持仰臥時(shí)頭部與軀干呈5-8厘米高度差，避免過(guò)高或過(guò)低加重頸椎負(fù)擔(dān)。

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