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米湯分離真能降血糖嗎
病情描述:
米湯分離真能降血糖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    米湯分離對降血糖作用有限，控制血糖需綜合飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物管理和血糖監(jiān)測。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。選擇低升糖指數(shù)食物可穩(wěn)定餐后血糖。

    2、運動干預(yù)

    規(guī)律有氧運動能提高胰島素敏感性，建議每周進行中等強度運動。運動前后需監(jiān)測血糖避免低血糖。

    3、藥物管理

    二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。不同機制藥物可組合應(yīng)用控制血糖。

    4、血糖監(jiān)測

    定期檢測空腹和餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律。動態(tài)血糖監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血糖。

    建議糖尿病患者建立科學(xué)飲食模式，配合醫(yī)囑規(guī)范治療，避免單一方法控制血糖。

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