權威問答
膝蓋做深蹲時疼痛可能由肌肉勞損、髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術等方式緩解。
運動過量導致股四頭肌或腘繩肌疲勞，表現(xiàn)為膝蓋前方酸脹痛。建議暫停深蹲訓練，局部熱敷配合按摩緩解。
髕骨關節(jié)面軟骨磨損引發(fā)，上下樓梯時疼痛明顯?？赡芘c髕骨軌跡異常、股四頭肌失衡有關，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊。
膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂，常伴關節(jié)彈響和交鎖癥狀。磁共振檢查可確診，輕者可用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片、邁之靈片，重者需關節(jié)鏡手術。
中老年患者多見，晨起關節(jié)僵硬且活動后加重。X線顯示關節(jié)間隙變窄，可選用雙醋瑞因膠囊、依托考昔片、鹽酸氨基葡萄糖片延緩進展。
日常應避免爬樓梯、久蹲等動作，肥胖者需減重，疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診。
