受孕通常發(fā)生在月經(jīng)周期的排卵期,即下次月經(jīng)前14天左右,具體時間受月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時間、精子存活時間、卵子存活時間等因素影響。
月經(jīng)周期規(guī)律女性排卵期相對固定,月經(jīng)周期不規(guī)律者排卵時間可能提前或延后,建議通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷。
排卵多發(fā)生在月經(jīng)中期,卵子排出后可在輸卵管存活12-24小時,此時同房受孕概率最高。
精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前1-2天同房仍可能受孕。
卵子存活時間較短,超過24小時未受精則會退化,精確掌握排卵時間能提高受孕成功率。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免煙酒刺激,適量補(bǔ)充葉酸,若嘗試半年未孕需及時就醫(yī)評估生育功能。