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空腹血糖低可能由飲食不規(guī)律、過度運動、糖尿病前期用藥不當(dāng)、胰島素瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血糖、藥物調(diào)整、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

1、飲食不規(guī)律

長時間空腹或碳水化合物攝入不足會導(dǎo)致血糖下降。建議定時定量進(jìn)食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，避免長時間饑餓。

2、過度運動

空腹?fàn)顟B(tài)下劇烈運動加速糖原消耗。運動前應(yīng)補(bǔ)充適量碳水化合物，運動中攜帶含糖零食，出現(xiàn)心慌出汗時立即進(jìn)食。

3、用藥不當(dāng)

糖尿病患者使用過量胰島素或磺脲類藥物可能引發(fā)低血糖。需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，可備用葡萄糖片、含糖飲料等應(yīng)急，定期復(fù)查血糖。

4、胰島素瘤

胰腺腫瘤異常分泌胰島素導(dǎo)致頑固性低血糖，常伴意識模糊、抽搐。確診需結(jié)合影像學(xué)檢查，治療以手術(shù)切除為主，術(shù)后需長期隨訪。

日常需隨身攜帶糖果應(yīng)急，記錄低血糖發(fā)作時間與誘因，定期檢測糖化血紅蛋白評估血糖控制情況。