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腳后跟疼可能與腎虛有關(guān),但更多由足底筋膜炎、跟骨骨刺、外傷或關(guān)節(jié)炎等因素引起。
足底筋膜長期勞損導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛,可通過熱敷、足弓支撐鞋墊緩解,藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍組織,行走時疼痛明顯,需減少負(fù)重活動,藥物使用依托考昔片、美洛昔康片或局部注射糖皮質(zhì)激素。
跟腱拉傷或跟骨骨折后遺留疼痛,急性期需制動冰敷,慢性期可進(jìn)行沖擊波治療,配合使用氟比洛芬貼膏、活血止痛膠囊。
中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能導(dǎo)致足跟失養(yǎng),伴隨腰膝酸軟、夜尿增多,可通過熟地黃、山茱萸等中藥調(diào)理,但須排除器質(zhì)性疾病。
建議避免長時間站立行走,選擇緩沖性能好的鞋子,若持續(xù)疼痛需完善X線或核磁共振檢查明確病因。