權威問答
來月經(jīng)時洗頭多數(shù)情況下是可以的，洗頭對月經(jīng)沒有直接影響，但需注意水溫適宜、及時吹干頭發(fā)避免受涼。
使用溫水洗頭，避免冷水刺激頭皮血管收縮導致不適，洗完后盡快擦干。
洗頭后立即吹干頭發(fā)，尤其是發(fā)根部位，防止寒氣入侵引發(fā)頭痛或加重痛經(jīng)。
體質(zhì)虛寒者可能出現(xiàn)經(jīng)期洗頭后不適，此類人群可減少洗頭頻率或選擇中午氣溫較高時進行。
經(jīng)期身體抵抗力稍弱，需確保洗護用品清潔，避免共用毛巾等物品降低感染風險。
經(jīng)期保持日常清潔的同時，建議根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整護理方式，避免劇烈溫度變化和過度疲勞。
.jpg)
.jpg)
