卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式延緩。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素暴露等原因有關(guān)。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌功能,建議每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免吸煙飲酒,控制體重在正常范圍。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片等藥物,可緩解低雌激素癥狀,需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。
采用補(bǔ)腎填精類中藥如左歸丸、右歸丸、二至丸等進(jìn)行調(diào)理,配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位,改善卵巢血流灌注。
通過心理咨詢緩解焦慮抑郁情緒,參加病友互助小組,保持積極心態(tài)有助于病情控制。
日??蛇m量食用豆制品、深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物,避免過度節(jié)食,建議每3-6個(gè)月復(fù)查性激素水平。