權(quán)威問答
后背兩肩胛骨中間里面疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或過度用力可能導(dǎo)致背部肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛或緊繃感。建議熱敷緩解，避免重復(fù)性動(dòng)作。
駝背或長(zhǎng)期低頭會(huì)加重脊柱壓力，引發(fā)深層肌肉代償性疼痛?？赏ㄟ^調(diào)整坐姿和伸展運(yùn)動(dòng)改善。
可能與神經(jīng)壓迫或椎間盤退變有關(guān)，常伴隨頸部僵硬、手臂麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
多因突然扭轉(zhuǎn)或外傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位，疼痛呈針刺樣且活動(dòng)受限。需手法復(fù)位配合超短波物理治療。
日常注意避免久坐，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊，疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就診。
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