老年性耳聾需注意聽力保護、定期檢查、合理用藥及心理調(diào)適,主要干預措施包括避免噪音刺激、控制基礎疾病、佩戴助聽器和參與社交活動。
減少長期暴露于高強度噪音環(huán)境,使用耳塞防護,避免使用棉簽等工具掏耳,防止耳道損傷或耵聹栓塞加重聽力下降。
每年進行純音測聽和聲導抗檢查,監(jiān)測聽力變化。若突發(fā)耳聾或耳鳴加重,需及時排查突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等繼發(fā)病變。
慎用氨基糖苷類抗生素等耳毒性藥物,合并高血壓或糖尿病時需規(guī)范用藥控制病情??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)藥物。
鼓勵參與家庭對話和社區(qū)活動,使用振動鬧鐘等輔助工具,必要時通過心理咨詢緩解因聽力障礙導致的孤獨或抑郁情緒。
日常建議補充富含鋅、維生素B族的食物如牡蠣、瘦肉,保持適度運動促進耳部血液循環(huán),避免用力擤鼻或潛水等可能損傷中耳的行為。