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慢性咽炎平時應該注意什么
病情描述:
慢性咽炎平時應該注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    慢性咽炎患者平時需注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、調(diào)整飲食習慣、適度鍛煉增強免疫力。

    1、保持濕潤

    每日少量多次飲用溫開水，使用加濕器維持環(huán)境濕度，減少咽喉干燥感。

    2、避免刺激

    戒煙酒，遠離粉塵及冷空氣刺激，避免長時間用嗓或高聲說話。

    3、飲食調(diào)整

    忌辛辣油膩食物，選擇百合、雪梨等潤喉食材，餐后用淡鹽水漱口。

    4、適度鍛煉

    進行八段錦、慢跑等溫和運動，改善血液循環(huán)，減少急性發(fā)作概率。

    若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難，建議及時至耳鼻喉科就診評估。

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