權(quán)威問答
睡覺磨牙可能由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、咬合矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或緊張可能誘發(fā)磨牙，表現(xiàn)為夜間無意識緊咬牙關(guān)。建議通過運動、冥想緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
牙齒排列不齊或假牙不適可能導(dǎo)致咬合不平衡，引發(fā)磨牙反射。需口腔科檢查后采用正畸治療或咬合墊，常用矯正器包括活動矯治器、固定托槽、隱形矯治器等。
睡眠呼吸暫停或淺睡眠狀態(tài)可能伴隨磨牙，常伴有打鼾、日間嗜睡。建議側(cè)臥睡姿、減重，嚴(yán)重時可使用持續(xù)正壓通氣治療，藥物可選氯硝西泮、唑吡坦、右佐匹克隆。
帕金森病或多發(fā)性硬化等可能影響肌肉控制，導(dǎo)致磨牙頻率增加。需神經(jīng)科評估原發(fā)病，治療藥物包括左旋多巴、普拉克索、苯海索等。
日常避免咖啡因攝入，睡前用熱毛巾敷咬肌，定期口腔檢查可減少磨牙損傷。若伴隨頭痛或牙齒松動應(yīng)及時就醫(yī)。
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