權(quán)威問答
去除牙菌斑可通過正確刷牙、使用牙線、漱口水和定期洗牙等方式實現(xiàn)。牙菌斑主要由口腔清潔不足、飲食習(xí)慣不良、唾液分泌減少和牙齒排列不齊等原因引起。
采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次至少兩分鐘，重點清潔牙齦邊緣和牙縫。
每日使用牙線清潔牙縫，去除牙刷難以觸及部位的菌斑，預(yù)防鄰面齲齒和牙齦炎。
選擇含氯己定或聚維酮碘的漱口水，輔助殺滅口腔細(xì)菌，但不宜長期使用以免破壞菌群平衡。
每半年到一年進(jìn)行專業(yè)潔治，用超聲波清除頑固牙結(jié)石，拋光牙面延緩菌斑再附著。
日常減少甜食攝入，戒煙限酒，餐后及時漱口，定期口腔檢查有助于維持口腔清潔。
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