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喝牛奶后肚子痛可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、替代乳制品、藥物治療等方式緩解。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解牛奶中的乳糖，表現(xiàn)為腹脹、腸鳴、腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或服用乳糖酶補充劑，藥物可選乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散。

2、牛奶蛋白過敏

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白過度反應(yīng)，可能伴隨皮疹、嘔吐等癥狀。需完全回避牛奶及制品，可嘗試深度水解配方奶粉，藥物可選氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。

3、胃腸功能紊亂

冷飲刺激或空腹飲用導(dǎo)致胃腸痙攣，常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛。建議溫?zé)犸嬘貌⒋钆渲魇?，可服用顛茄片、匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

4、腸易激綜合征

腸道敏感性增高引發(fā)腹痛腹瀉，可能與精神壓力有關(guān)。需避免高脂飲食并規(guī)律作息，藥物可選馬來酸曲美布汀、復(fù)方嗜酸乳桿菌片、蒙脫石散。

持續(xù)腹痛或伴有發(fā)熱、血便等癥狀時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診，日?？捎涗涳嬍橙沼泿椭R別誘發(fā)因素。