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孕婦剛懷孕腰酸怎么回事
病情描述:
孕婦剛懷孕腰酸怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕婦剛懷孕腰酸可能由激素水平變化、子宮增大、姿勢不當、缺鈣等原因引起。

    1、激素變化

    懷孕后孕激素水平升高會導致韌帶松弛,可能引起腰部不適,可通過熱敷和休息緩解。

    2、子宮增大

    子宮逐漸增大會改變身體重心,增加腰部負擔,建議使用孕婦托腹帶減輕壓力。

    3、姿勢不當

    久坐或站立姿勢不正確會加重腰部肌肉緊張,應(yīng)保持正確姿勢并適當活動。

    4、缺鈣

    孕期鈣需求增加,缺鈣可能導致腰酸,可在醫(yī)生指導下補充鈣劑和維生素D。

    建議孕婦注意休息,避免提重物,適當進行孕期瑜伽等溫和運動,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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