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孕婦血糖偏高可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖可能與激素變化、體重增長(zhǎng)過(guò)快、胰島功能異常、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，少量多餐避免血糖波動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開始，避免空腹運(yùn)動(dòng)。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整控糖方案，必要時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)需使用胰島素，常用門冬胰島素、地特胰島素等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，密切觀察血糖反應(yīng)。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)頭暈、口渴等癥狀及時(shí)就醫(yī)。