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怎樣才能減少臉上的皺紋
病情描述:
怎樣才能減少臉上的皺紋
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    減少面部皺紋可通過防曬保濕、均衡飲食、局部注射治療、射頻緊膚等方式改善。皺紋形成與光老化、膠原流失、表情習慣、重力作用等因素相關。

    1、防曬保濕

    每日使用SPF30以上防曬霜，配合含透明質酸、神經酰胺的保濕產品，能減少紫外線導致的膠原降解和皮膚干燥性細紋。

    2、均衡飲食

    攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物有助于膠原合成，適量堅果類食物提供維生素E可延緩氧化損傷。

    3、局部注射治療

    肉毒桿菌毒素可改善動態(tài)紋，交聯(lián)透明質酸填充劑適用于靜態(tài)凹陷紋，需由專業(yè)醫(yī)師評估后操作。

    4、射頻緊膚

    通過熱效應刺激真皮膠原重塑，對輕中度皮膚松弛有效，需多次治療維持效果。

    避免過度清潔和揉搓面部，保證每日飲水量，仰臥位睡眠減少擠壓性皺紋，長期吸煙者建議戒煙。

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