10歲女孩身高130厘米屬于正常范圍。兒童身高發(fā)育受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習慣等多種因素影響。
父母身高對兒童生長發(fā)育起決定性作用,可通過父母身高預測孩子遺傳靶身高。
均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼生長,營養(yǎng)不良可能導致生長遲緩。
生長激素分泌異常會影響身高增長,甲狀腺功能異常也會導致生長發(fā)育問題。
適量跳躍類運動可刺激骨骼生長板,長期缺乏運動可能影響身高發(fā)育潛力。
建議定期監(jiān)測生長曲線,保證充足睡眠和均衡飲食,若生長速度明顯低于同齡人或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn),應及時就醫(yī)評估。