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權(quán)威問答

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保護(hù)膝蓋的運(yùn)動(dòng)有什么
病情描述:
保護(hù)膝蓋的運(yùn)動(dòng)有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    保護(hù)膝蓋的運(yùn)動(dòng)主要有游泳、騎自行車、靠墻靜蹲、直腿抬高等。

    1、游泳：

    游泳對(duì)膝蓋沖擊小，水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合膝關(guān)節(jié)損傷或疼痛者。

    2、騎自行車：

    騎自行車可增強(qiáng)腿部肌肉力量，減少膝蓋壓力，建議選擇平緩路面并調(diào)整合適座椅高度。

    3、靠墻靜蹲：

    靠墻靜蹲能鍛煉股四頭肌，提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，注意保持背部貼墻、膝蓋不超過腳尖。

    4、直腿抬高：

    直腿抬高可強(qiáng)化大腿前側(cè)肌肉，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合術(shù)后康復(fù)或日常鍛煉。

    運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免劇烈跑跳動(dòng)作，體重超標(biāo)者需結(jié)合飲食控制減輕膝蓋壓力。

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糖尿病足的危害
對(duì)于這種糖尿病足的病情，是需要患者高度重視的。因?yàn)榧膊〉奈：Ψ浅４螅褪遣粐?yán)重的危害也會(huì)導(dǎo)致患者的下肢出現(xiàn)不同程度的感染，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮膚潰爛的情況，嚴(yán)重的患者會(huì)發(fā)生截肢的情況。這些都是會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)死亡的后果，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生非常多的危害。
糖尿病足好治嗎
糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥之一，有不少患者在患病之后擔(dān)心無法治愈，其實(shí)糖尿病足的治療方法有很多，只要根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的治療方法，在治療期間做好先相關(guān)的護(hù)理工作，還是很好治療的。
糖尿病足還能治好嗎
對(duì)糖尿病足的治療，首先要注重原發(fā)病，持續(xù)改善下肢的供血狀態(tài)，控制血糖，同時(shí)心腦血管和腎臟的問題也要高度的重視。糖尿病足的治療要注重局部和整體的結(jié)合，局部治療直接作用于足潰瘍局部，整體治療能夠提升人體正氣，促進(jìn)局部藥物發(fā)揮作用。糖尿病足還要注意清創(chuàng)治療，清創(chuàng)后換藥治療等重要步驟。感染后使用抗生素治療。
糖尿病足怎么選擇用藥？醫(yī)生：推薦使用這幾種藥
糖尿病足可以通過一些藥物來改善神經(jīng)性潰瘍，減少該病對(duì)原發(fā)病產(chǎn)生的一些壓力，還可以通過維生素B來改善神經(jīng)功能，情況較為嚴(yán)重的話，還要通過一些抗生素類的藥物防止足部感染，出現(xiàn)一些意外。
怎么預(yù)防糖尿病足創(chuàng)面二次感染
糖尿病足創(chuàng)面出現(xiàn)感染的原因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖控制不良、營(yíng)養(yǎng)較差，全身免疫力較低下，往往會(huì)出現(xiàn)感染等情況，可以在日常合理控制血糖，防止足部外傷，可以穿舒適、寬大、透氣的鞋子，注意局部清創(chuàng)，加強(qiáng)換藥。如果出現(xiàn)糖尿病足創(chuàng)面二次感染，可以內(nèi)科治療，控制好三高，如果不能有效控制感染，就需要考慮聯(lián)合外科的治療。