半月板一級損傷通常表現(xiàn)為輕微疼痛、活動時(shí)關(guān)節(jié)彈響或偶發(fā)腫脹,屬于最輕度的半月板損傷。
膝關(guān)節(jié)在負(fù)重或扭轉(zhuǎn)時(shí)可能出現(xiàn)隱痛,休息后緩解,可能與運(yùn)動過度或輕微扭傷有關(guān)。
活動膝關(guān)節(jié)時(shí)可聽到清脆彈響聲,無伴隨劇烈疼痛,通常由半月板邊緣輕微磨損導(dǎo)致。
劇烈活動后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)輕度腫脹,與滑膜刺激有關(guān),冰敷后可減輕。
膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)偶有卡頓感,但不影響日常行走,需避免重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動。
建議減少跑跳等沖擊性運(yùn)動,加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,若癥狀持續(xù)需通過磁共振檢查明確損傷程度。