經(jīng)常有黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、飲食調(diào)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、過敏性疾病等原因引起。
長期熬夜會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議保持規(guī)律睡眠,每日睡眠時間不少于7小時,避免過度用眼。
冷敷可緩解血管型黑眼圈,使用含維生素K的眼霜有助于改善色素沉積,注意避免用力揉搓眼部。
補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,增加鐵元素攝入如動物肝臟,減少高鹽飲食預(yù)防水腫。
可能與過敏性鼻炎、貧血等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性色素沉著、眼瞼浮腫等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸等藥物。
避免用力揉眼和過度日曬,若伴隨瘙癢或水腫加重建議及時就診皮膚科或眼科。