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血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,理想血壓受年齡、測(cè)量方式、身體狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等因素影響。
青少年血壓普遍接近下限值,中老年人因血管彈性下降,血壓正常值可適當(dāng)放寬至收縮壓130毫米汞柱以內(nèi)。
診室測(cè)量時(shí)收縮壓超過140毫米汞柱需警惕,家庭自測(cè)血壓建議采用上臂式電子血壓計(jì),取三次平均值更準(zhǔn)確。
運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)血壓暫時(shí)性升高屬于生理現(xiàn)象,靜息狀態(tài)下多次測(cè)量超標(biāo)才具有臨床意義。
糖尿病患者血壓應(yīng)控制在130/80毫米汞柱以下,慢性腎病患者目標(biāo)值通常更低。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓,保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。