權(quán)威問答
頸椎病引起的疼痛可通過物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、中醫(yī)理療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、炎癥反應(yīng)等原因引起。
熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣，超短波治療有助于減輕神經(jīng)根水腫，頸椎牽引能擴(kuò)大椎間隙減輕壓迫。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
保持正確坐姿避免低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每隔一小時(shí)活動頸部肌肉。
針灸通過刺激穴位改善血液循環(huán)，推拿手法松解肌肉粘連，拔罐可促進(jìn)局部代謝廢物清除。
日常應(yīng)避免長時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，適度進(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操。
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