權(quán)威問答
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屁股上方骨頭疼可能由坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。
熱敷或冷敷可緩解局部疼痛，低頻電刺激和超聲波治療有助于減輕炎癥，康復(fù)訓(xùn)練可增強腰部及骨盆穩(wěn)定性。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松適用于肌肉痙攣，嚴重疼痛可短期使用阿片類藥物如曲馬多。
避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，加強核心肌群鍛煉，控制體重減輕腰椎負荷。
嚴重腰椎間盤突出或椎管狹窄需行椎間盤切除術(shù)，骨質(zhì)疏松性骨折可考慮椎體成形術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議避免提重物和劇烈運動，睡眠時在膝蓋下方墊枕頭保持脊柱自然曲度，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨下肢麻木需及時就醫(yī)。
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