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懷孕了胃不舒服怎么辦啊
病情描述:
懷孕了胃不舒服怎么辦啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    懷孕期間胃部不適可通過調整飲食習慣、少量多餐、保持直立姿勢、服用孕期安全藥物等方式緩解。胃部不適通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、妊娠劇吐等原因引起。

    1、調整飲食

    避免油膩辛辣食物，選擇易消化食物如燕麥粥、饅頭，減少胃酸分泌刺激。激素水平升高會降低胃腸蠕動功能，導致飯后飽脹感加重。

    2、少量多餐

    將三餐改為五至六頓小餐，每餐控制在拳頭大小分量。子宮增大會擠壓胃部空間，一次性進食過多易引發(fā)反酸。

    3、保持直立

    餐后保持坐立或緩步行走半小時，睡眠時墊高枕頭。孕激素松弛賁門括約肌可能導致胃內容物反流至食管。

    4、安全用藥

    嚴重時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、乳酸菌素片或維生素B6制劑，這些藥物可中和胃酸、調節(jié)菌群或緩解孕吐反應。

    建議穿著寬松衣物避免腹部受壓，每日飲用適量生姜水有助于緩解惡心癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或體重下降需及時產科就診。

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