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寶寶喝哪種酸奶好
病情描述:
寶寶喝哪種酸奶好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    寶寶可以適量喝無糖全脂酸奶、低糖高鈣酸奶、添加益生菌的兒童酸奶、自制無添加酸奶等，建議家長選擇成分簡單、無添加劑的產(chǎn)品。

    1、無糖全脂酸奶

    適合1歲以上寶寶，脂肪含量有助于嬰幼兒發(fā)育，家長需注意選擇無蜂蜜添加的款式。

    2、低糖高鈣酸奶

    含糖量低于5%的兒童酸奶更適合寶寶，家長需查看營養(yǎng)成分表中鈣含量是否達(dá)標(biāo)。

    3、益生菌酸奶

    標(biāo)注特定菌株的兒童酸奶可能有助于腸道健康，家長需選擇保質(zhì)期較短的新鮮產(chǎn)品。

    4、自制酸奶

    用全脂牛奶自制可避免添加劑，家長需確保制作過程衛(wèi)生，24小時內(nèi)食用完畢。

    建議家長首次給寶寶嘗試酸奶時少量喂食，觀察是否有乳糖不耐受反應(yīng)，冷藏酸奶取出后需放置至常溫再飲用。

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