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7個月寶寶晚上睡覺老是醒

男，62歲

病情描述:

7個月寶寶晚上睡覺老是醒

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

7個月寶寶晚上睡覺老是醒可能與生理性需求、環(huán)境不適、出牙期不適、缺鈣等因素有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、緩解牙齦不適、補充維生素D等方式改善。
1、生理性需求：
寶寶夜間可能因饑餓、尿布潮濕等生理需求頻繁醒來。建議家長觀察喂養(yǎng)間隔，睡前適當(dāng)增加奶量，使用吸水性好的紙尿褲。
2、環(huán)境不適：
室溫過高過低、光線過亮或噪音干擾都會影響睡眠。家長需保持臥室溫度在24-26度，使用遮光窗簾，避免夜間頻繁查看寶寶。
3、出牙期不適：
牙齦腫脹疼痛會導(dǎo)致夜醒增多。家長可用冷藏牙膠按摩牙齦，或遵醫(yī)囑使用嬰幼兒專用牙齦舒緩凝膠緩解不適。
4、缺鈣：
維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。通常表現(xiàn)為多汗、枕禿等癥狀，家長需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，每日保證充足戶外活動。
建立固定睡前程序，白天保持適度活動量，避免過度刺激，若持續(xù)睡眠不安需兒科就診排除疾病因素。

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