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年輕人彎腰時(shí)腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1. 腰肌勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適當(dāng)休息緩解癥狀。

2. 腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能與長(zhǎng)期負(fù)重、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛?？墒褂萌麃?lái)昔布、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。

3. 強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，可能與遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、夜間痛?？墒褂昧沁拎ぁ⒓装钡?、阿達(dá)木單抗等藥物控制病情。

4. 骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與缺鈣、維生素D缺乏等因素有關(guān)，表現(xiàn)為骨痛、易骨折?？墒褂锰妓徕}、阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等藥物，同時(shí)需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，如癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。