權(quán)威問答
排卵期腰酸可能由激素水平波動、盆腔充血、運動過度、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、休息、藥物鎮(zhèn)痛、婦科治療等方式緩解。
排卵期雌激素水平下降導(dǎo)致前列腺素分泌增加，可能刺激腰部肌肉產(chǎn)生酸痛感。建議避免劇烈運動，適當(dāng)補充溫?zé)崴畮椭x。
卵泡破裂時局部血管擴(kuò)張可能引起盆腔墜脹感，放射至腰部表現(xiàn)為酸脹。可采取俯臥位休息，使用暖水袋熱敷下腹部緩解不適。
近期腰部過度負(fù)重或姿勢不良可能加重排卵期不適。推薦進(jìn)行低強(qiáng)度瑜伽拉伸，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊。
可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病有關(guān)，通常伴隨經(jīng)期腹痛、性交痛等癥狀。需婦科檢查排除器質(zhì)性病變，確診后可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、地諾孕素片等藥物干預(yù)。
日常避免生冷飲食，注意腰腹部保暖，持續(xù)疼痛超過3天或伴隨異常出血建議婦科就診。
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