權(quán)威問答
吃不下東西沒胃口可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常由情緒壓力、消化功能紊亂、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。
選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋，少量多餐，避免油膩辛辣刺激胃腸?？蛇m當食用山楂、陳皮等開胃食材幫助消化。
保持規(guī)律作息，避免熬夜；餐后適度活動促進胃腸蠕動；減少吸煙飲酒等影響消化功能的行為。
消化功能紊亂可能與胃動力不足、胃酸分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、早飽感，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。
長期焦慮抑郁可能導(dǎo)致神經(jīng)性厭食，需通過心理咨詢緩解壓力，必要時配合抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林治療。
持續(xù)兩周以上食欲不振或伴隨體重下降需就醫(yī)排查胃炎、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病，日?？蓢L試酸甜口味食物刺激食欲。
