權(quán)威問(wèn)答
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糖尿病患者可以適量食用菠蘿蜜，菠蘿蜜含糖量較高，但富含膳食纖維和維生素，建議控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。
菠蘿蜜升糖指數(shù)中等，單次食用量建議不超過(guò)50克，避免餐后血糖快速升高，食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。
菠蘿蜜含有維生素B族、鉀元素及植物活性物質(zhì)，有助于改善微循環(huán)，但果糖含量較高需計(jì)入每日碳水總量。
建議在兩餐之間血糖平穩(wěn)時(shí)食用，避免與主食同食，可搭配堅(jiān)果延緩糖分吸收。
對(duì)血糖波動(dòng)敏感者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，合并糖尿病腎病患者需注意鉀攝入量控制。
糖尿病患者選擇水果應(yīng)優(yōu)先考慮草莓、西柚等低糖品種，所有水果攝入均需納入每日飲食計(jì)劃，建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。
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