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妊娠糖尿病患者可選擇全麥餅干、燕麥餅干、無糖粗糧餅干、低GI蔬菜餅干等健康零食，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、胰島素注射液、格列本脲等藥物控制血糖。建議監(jiān)測血糖變化，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食和用藥方案。

一、食物

1、全麥餅干

全麥面粉制作的餅干富含膳食纖維，消化吸收較慢，有助于延緩餐后血糖上升。

2、燕麥餅干

燕麥含β-葡聚糖可改善胰島素敏感性，建議選擇無添加糖的燕麥餅干。

3、無糖粗糧餅干

蕎麥、藜麥等粗糧餅干升糖指數(shù)低，需注意查看成分表避免隱形糖分。

4、低GI蔬菜餅干

添加胡蘿卜、菠菜等蔬菜的餅干能增加維生素和礦物質(zhì)攝入，建議選擇烘烤非油炸型。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類藥物，通過延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。

2、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)用藥，需警惕乳酸性酸中毒等不良反應(yīng)。

3、胰島素注射液

對于飲食運動控制不佳者，需根據(jù)血糖譜采用個性化胰島素治療方案。

4、格列本脲

磺脲類促泌劑可能增加新生兒低血糖風險，妊娠中晚期需謹慎使用。

建議選擇獨立小包裝餅干控制單次攝入量，搭配堅果或乳制品食用可進一步平穩(wěn)血糖，定期進行糖化血紅蛋白檢測評估控制效果。