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寶寶在一天中什么時(shí)間添加輔食才好呢
病情描述:
寶寶在一天中什么時(shí)間添加輔食才好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶添加輔食的最佳時(shí)間通常在上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)左右，這兩個(gè)時(shí)段寶寶精神狀態(tài)較好且距離哺乳時(shí)間適中。主要考慮因素有消化吸收、饑餓程度、作息規(guī)律、過敏觀察。

    1、消化吸收：

    選擇寶寶胃腸功能活躍的時(shí)段，有助于輔食營養(yǎng)吸收。

    2、饑餓程度：

    在兩頓奶之間添加，避免過飽或過餓影響進(jìn)食興趣。

    3、作息規(guī)律：

    固定時(shí)間段添加有助于建立飲食生物鐘，建議家長記錄每日添加時(shí)間。

    4、過敏觀察：

    白天添加便于家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)過敏反應(yīng)，家長需在添加后持續(xù)觀察3小時(shí)。

    初次添加建議從單一食材開始，每次嘗試新食物需間隔3天，注意保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜舒適。

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