權威問答
7個月寶寶輔食食譜主要有米粉糊、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、益生菌粉等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下合理添加輔食，避免過敏或消化不良。
米粉糊是7個月寶寶常見的輔食，選擇強化鐵米粉，用溫水調(diào)成糊狀，初次添加時需觀察寶寶是否適應。
蔬菜泥可選擇胡蘿卜、南瓜等根莖類蔬菜，蒸熟后研磨成泥，每次添加一種新食材，連續(xù)觀察3天無過敏反應再添加其他種類。
水果泥建議從蘋果、香蕉等低敏水果開始，去皮去核后搗成泥狀，避免過酸或過甜的水果刺激寶寶腸胃。
蛋黃泥應從1/4個蛋黃開始嘗試，煮熟后碾碎調(diào)稀，逐步增加至半個蛋黃，注意觀察寶寶排便情況。
維生素D滴劑有助于鈣吸收，預防佝僂病，家長需遵醫(yī)囑控制用量，避免過量服用。
乳酸鈣顆粒可補充寶寶生長發(fā)育所需鈣質(zhì)，應在醫(yī)生指導下使用，不可自行調(diào)整劑量。
葡萄糖酸鋅口服溶液適用于缺鋅寶寶，需經(jīng)醫(yī)生診斷后按療程服用，家長不可擅自購買使用。
益生菌粉可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化不良，選擇嬰幼兒專用劑型，嚴格按說明書或醫(yī)囑服用。
家長需注意輔食添加要循序漸進，從稀到稠，從少到多，每次只添加一種新食物，密切觀察寶寶反應，出現(xiàn)過敏癥狀應立即停止并就醫(yī)。
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