權(quán)威問答
10歲男孩正常身高范圍通常在130厘米到145厘米之間，身高差異主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣、激素水平等因素有關(guān)。
父母身高對孩子的身高影響較大，遺傳因素約占身高決定因素的70%左右。
均衡的飲食有助于孩子生長發(fā)育，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)素對骨骼生長尤為重要。
適度的體育鍛煉可以刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育，建議每天保持適量運(yùn)動。
生長激素和性激素的水平變化會影響孩子的生長發(fā)育速度，青春期前生長較為平穩(wěn)。
建議家長定期監(jiān)測孩子的身高體重變化，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，若發(fā)現(xiàn)生長異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
