權(quán)威問答
預(yù)防支氣管哮喘可通過避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)肺功能等方式實(shí)現(xiàn)。哮喘預(yù)防需結(jié)合環(huán)境控制與健康管理，減少急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，定期清潔居住環(huán)境，使用防螨寢具，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。
適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸，減少呼吸道感染概率。
遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德，或白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特，控制氣道慢性炎癥。
定期進(jìn)行峰流速儀檢測(cè)，記錄癥狀變化，出現(xiàn)呼氣峰流速值下降或夜間咳嗽加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
冬季注意保暖防寒，避免冷空氣刺激，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，保持情緒穩(wěn)定有助于減少哮喘發(fā)作誘因。
