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久坐導(dǎo)致痔瘡可通過調(diào)整坐姿、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門靜脈曲張、排便習(xí)慣不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理、妊娠壓迫等因素引起。

1、調(diào)整坐姿

每小時起身活動5分鐘，使用環(huán)形坐墊減輕肛門壓力。避免久坐超過2小時，建議進(jìn)行提肛運(yùn)動改善局部血液循環(huán)。

2、溫水坐浴

每日2次用40℃溫水浸泡肛門10分鐘，可加入高錳酸鉀溶液消炎。坐浴后保持肛門干燥，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。

3、藥物治療

痔瘡可能與靜脈回流障礙、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出等癥狀。可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物。

4、手術(shù)治療

保守治療無效時考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、血栓性外痔剝離術(shù)等。術(shù)后需保持大便通暢，避免辛辣刺激食物。

日常增加膳食纖維攝入，推薦火龍果、燕麥等食物，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。癥狀持續(xù)加重或出血量大時應(yīng)及時就醫(yī)。